Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on tammikuu, 2017.

paluu treeneihin flunssatauon jälkeen

Hei! Täällä ollaan ja vihdoin elävien kirjoissa. Kamala flunssa veti kyllä kaikki voimat totaalisesti. onneksi vain yksi sairaslomapäivä, muuten olin töissä. Illat makasinkin sitten täysin reporankana.
Perjantaina uskalsin mennä kaverin ja hänen pienen koiransa kanssa vajaan neljän kilsan rauhallisen kävelyn. Mahtava olo!
Lauantaina paistoi ihanasti aurinko ja mentiin sauvakävelemään Tiinan kanssa kuusijärven metsikköön. Olen surkea suunnistaja ja siksi pyörittiinkin kuusijärven lähistöllä. 1h5 min. Aivan mahtava lenkki. Sen kruunasi puolikas berliininmunkki ,tee ja vissy  kuusijärven kahvilassa.
Sunnuntaina menin Piian ja hänen ystävänsä kanssa kalkkiruukin luontopolulle 5.7km kiva maastokiekka sauvojen kera. Silloinkin paisteli aurinko ihanasti ja piristi kummasti. Su iltapäivällä olikin siskonpojan 2v synttärit. Kivat pikku kekkerit herkkuineen. Sunnuntaina ennen lenkkiä tein hyppytreenin joka oli sen päivän haaste/ vinkki fb ssä. Tässä sulle vinkkinä jos kiinnostaa!
1.haaraperushy…

bloggari lainahöyhenissä, urheilugaala 2017

Moi!
Vitsi miten oli hieno ilta eilen! Pääsin hirveetä menoa Marikan http://hirveetamenoa.blogspot.fi/ mukana bloggarien kutsulla suomen urheilugaalaan.Marika vähän epäili, kannattaako lähteä , mutta minä sanoin heti, että tottakai mennään! Mietitään sitten paikanpäällä mitä hittoa me siellä tehdään... jos siltä tuntuu. Marikakin oli innoissaan lopulta ja niimpä odottelin tiistaina kampissa onnibussia ja nähtiin Marikan kanssa ensimmäistä kertaa livenä. Ollaan takomorunners touhuissa mukana ja joitakin viestejä ollaan laiteltu, mutta oli tosi kiva nähdä muutenkin kuin blogissa.  Aamulla olin käynyt kampaajalla ja meikissä (onneksi varasin meikin, mun flunssan punaamaa nokkaa en ois osannu piilottaa
, saati sitten mustia silmän alusia.) ja kiskoin siskolta lainaamani mekon päälleni (alle tietysti litistävät alushusut ja korsetti pitämään mahamakkarat kurissa)
aika erilainen look siis kuin yleensä.
Käytiin syömässä salaatit keskustassa ja hypättiin junaan ja käpsyteltiin pasilasta hartw…

mieli ja kroppa muutoksessa, minun polkuni terveelliseen elämään

Moi! Ajattelin ryhdistäytyä ja yrittää päivittää blogia vähän useammin kuin viimeaikoina. Elämä pyörii entiseen malliinsa, liikuntaa on mukana sopivassa määrin. Yritän tosiaan opetella kropan tuntemuksien kuuntelua, se on ollut minulle vähän vaikeaa. Koen helposti huonoa omaatuntoa tai syytän itseäni laiskottelusta yms jos en teekään itselleni lupaamaani 4 treeniä viikossa tai jos syönkin pussin karkkia vaikka vielä ei ollutkaan karkkipäivä.Ajattelin kertoa mistä tähän on tultu ja miksi vieläkin tuntuu vaikealta hellittää
Olen kertonut tästä aiheesta jo aiemminkin ,mutta ajattelin porautua vanhaan minääni vähän syvemmälle kuin ennen.
Olin lapsena liikkuvainen ja ehtivä, harrastin paljon monenlaista baletista yleisurheiluun ja discotanssista rytmiseen voimisteluun jos liikuntaharrastuksia listataan. Kaikessa on vaan ollut se sama juttu, kyllästyin helposti ja siihen se sitten tyssäsi. Balettia harrastin 5 vuotta , se onkin ainoa pitempi harrastukseni,muita olen harrastanut vain kauden …

mennyttä ja tulevaa miten vuosi meni ja mitä on tulossa?

Moi!
siinä se sitten oli! Vuosi 2016 oli hyvä kaikin tavoin. Pojat kasvaa vauhdilla ja alku vuosi meni rauhassa ihmetellen, että näin helppoako tää teinipoikien äitinä olo välillä onkin. Kesällä sitten tipahdin pilvistä, kun nuoremman herran 13v murrosikä alkoi ryminällä. Hups. Välillä on ollut hankalaa, mutta melko helpolla ollaan päästy kuitenkin. Tarpeeksi on ollut kuitenki taistelua, eikä taida ohi olla vieläkään..
Urheilun saralla onkin mennyt mainiosti ja suunnitelmien mukaanhttp://juoksujalkavipattaa.blogspot.fi/2016/01/tervetuloa-vuosi-2016-haaveita-unelmia.html tuolta voit kurkata suunnitelmia ja haaveita viime vuodelle. Aikoja paransin 10km (56.47)54.37.
21.1km (2.11) 2.04 .42.2km (4.53)4.34.30. Eli suunnitelmien ja haaveiden mukaan menin . Treenasin aikalailla itsekseni 3-5 lenkkiä viikossa, loppuvuodesta 2-3 lenkkiä viikossa tahdilla. Välillä noudatin hcr lehden mukana tullutta ohjelmaa, mutta aikalailla suunnittelin itse miten treenaan ja muokkasin valmiiden treenien pohj…