Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on heinäkuu, 2016.

Ootko juossut lopella? Haluaisitko? Loppiextreme (arvonta)

Moi! Astuin torstaina naulaan, ja Tampereen countryside maratonin myllyn lenkki jäi minulta väliin. Onneksi Sari sai oppaan ja pääsi juoksemaan maalle teiskoon.
Mun seuraava etappi ja treenin kohde on hcm kokonainen maraton lauantaina 13.8. Onneksi tulehtunut haava jalassa on jo melkein parantunut ja pääsen ensi viikolla jatkamaan treenejä maratonille, kohtahan jo kevennellään.
13.8 on myös Lopella polkujuoksu tapahtuma Loppi extreme.

Loppi Extreme -polkujuoksun Samoojien Kalamajalla 13.8.2016 Puolimaraton maastossa, kokonaisnousu on yli puoli kilometriä ja alamäkeäkin on yhtä paljon.
Harrastelijasarjan matka on 7,5 km, nousua n.180 metriä. Kuivaa kangas- ja harjumaastoa, vuorotellen loivapiirteisiä vauhdikkaita polkuosuuksia sekä jyrkkiä nousuja laskuja, joissa vaaditaan kuntoa ja varovaisuuttakin. Reitti on hyvin juostava, sillä kivikoita ja jyrkkiä laskuja on vähän. Kengät eivät kastu kuin hiestä ja mahdollisesta sateen aiheuttamasta kosteudesta. Kilpailukeskuksena toimii 70 -vuoti…

lomailua, maratontreeniä ja tuleva opasjuoksu tampereen countryside maratonilla

Moikka!
Keuruun yömaratonin jälkeen oli muutama päivä juoksumotivaatio hukassa, tai en tiedä oliko se hukassa, vai tarvitsiko mun kroppa vaan lepoa. Mentiin keuruulta hartolaan pojan ja miehen kanssa. Mökillä käytiin sauvakävelyllä äidin ja isän kanssa ja rauhaisalla pyörälenkillä pojan ja äidin ja isän kanssa.
Käytiin maanantaina katsomassa enonkoskella vanhainkodissa asuvaa mummoani. Matkaa on sen verran, että minä kävin mummon luona viimeksi viime kesänä. Mummo on ollut tärkeä minulle ja vietin hänen luonaan kesiä koulujen lomilla. Haikeaksi ja vaikeaksikin käymiset tekee mummon dementia.  Hän on samannäköinen, mutta luonteeltaan erilainen, eikä oikein muista meitä. Äitini, tyttärensä hän yleensä muistaa. Mukava oli kuitenkin käydä ja ilo oli selvästi myös mummon puolella, vaikkei hän vierailuamme varmasti enää muistakaan. Poika lauloi mummolle muutaman laulun ja mummo vastavuoroisesti muisteli vanhoja lauluja.
Tiistaina palattiin kotiin ja pestiin pyykkiä. Sain itseni viimein tii…

ensimmäistä kertaa jäniksenä, keuruun yömaraton 2016

Moikka! Nyt se on tehty,olin jäniksenä ekaa kertaa . Näin painajaisia, joissa en päässyt kunnolla eteenpäin tai juoksin mahdotonta vauhtia...Yhdessä eksyin reitiltä. Mutta viime viikolla alkoi tuntumaan varmalta ja hyvältä idealta. En pelännyt vauhdin olevan liian kova, mun ennätys on 26 min parempi kuin 2.30 loppuaika. Jännitin, osaanko pitää tasaistavauhtia, vai temmonko liian kovaa ja pilaan muiden juoksun.
Lähdettiin perjantaina liikkeelle aamulla. poika 13v hyppäsi makuupussìin ja köytti itsensä vöihin ja jatkoi unia.  Isompi poika jäi kotiin, hänellä kesätyöt jatkuu vielä. Mies ajoi moottoripyörällä ja me pojan kanssa autolla. Käytiin aamiaisella vierumäen matkakeitaassa
. Oli runsas ja maittava aamiainen. Poika hyppäsi prätkän kyytiin ja minä ajelin rauhassa yksikseni muutaman kymmenen kilsaa hartolan mökille.. Mun vanhemmat oli mökillä ja juteltiin ja lepäiltiin heidän seurassaan pari tuntia.  Juotiin  kahvit ja hypättiin kolmestaan autoon ja kohti keuruuta. Mökkipysähdyksellä…

juoksun aloittaminen ja siinä kehittyminen , minun vaiheet sohvalta maratonille

Moi!
Olen nyt touhunnut ton takomorunnersin parissa. Olen sometiimissä ideoimassa arvontoja ja sisältöä yms..Hankin myös erilaisista tapahtumista meille yhteistyökumppaneita. Viime viikonloppuna oli ensimmäinen yhteislenkki. se vedettiin monella paikkakunnalla samaan aikaan eli su klo 10. Vantaalla oli 6 mun lisäksi. Juoksu meni kivasti ja porukka tuntui viihtyvän. Seuraavat lenkit juostaan eri päivinä, vetäjien mukaan. Vantaan lenkki juostaan vetotreeninä omaan tahtiin 12.7 klo 18.00. Lähde säkin mukaan jos olet täälläpäin.
Takomorunnersin sivuilla on ollut blogikirjoituksia triathlon ja polkujuoksu aloittamisesta ja oli puhetta, että voitais kertoa omasta aloittamisesta ja miten se on sujunut ja edennyt. Minä päätin alkaa purkamaan omaa kehitystä tähän pisteeseen. Ei ole yhtä oikeaa tapaa aloittaa, enkä minä ole mikään opettaja, mutta ajattelin kertoa miten se on minulla lähtenyt.
Kouluaikana tykkäsin 60 ja 100 m juoksusta ja  pitemmät ei maistuneet, vedin liian kovaa ja katkesin …