Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on joulukuu, 2014.

vuoden 2014 parhaat palat

ihania hoidokkeja, typerää nuhaa ja lomasta nauttimista.

Joulu meni,mutta loma jatkuu!Ihanaa kun voi tehdä mitä haluaa ja milloin haluaa,tai olla tekemättä yhtään mitään.Hoitokoira piti huolen,että liikettä tuli paljon enemmän kuin yleensä.Sain jopa mieheni,joka ei vapaaehtoisesti yleensä kävelylle lähde mukaani metsälenkille yhtenä aamuna.Koiruli lähti sunnuntaina ja haikeus jäi..ihana tapaus!Lupasin hoitaa koiraa jos tarvetta tulee(toivottavasti tulee..)uudelleenkin milloin vain. Ollaan tehty hyvää ruokaa,tilattu pizzaa ja nautittu rauhallisista päivistä. Sunnuntaina samaan aikaan kun hoitokoira lähti,tuli yökylään siskoni poika jota teini hoitaa alkuviikon.Vipinää siis riittää talossa ja teinikin on täällä enemmän kun on töissä.Eilen siskon poika lähti neljän maissa kotiin ja tänään hain hänet taas yhdeksän maissa tänne ja on huomiseen asti meillä hoidossa.Illan hoidan minä,muuten teini hoitelee,kun siskoni palkkasi hänet siihen hommaan. Mulle yritttää taas kerran iskeä flunssanpirulainen!Hus pois siitä!nokka valuu ja yöt nukun nenäsumu…

kuvia joulun ajalta

Joulu hujahti oikein mukavasti,paitsi aattona nuorempi poika oli 40 asteen kuumeessa.Se meni yhdessä päivässä ohi,onneksi.
Eilen kävin hoitokoirulin kanssa kävelyllä 5km,oli tosi kiva 11 asteen pakkanen,mutta ei tuullut.
Tän päivän lenkin tein parin mukavan juoksukaverin kanssa,juostiin kuusijärvelle kierrettiin se ja palattiin sotungin kautta takaisin.13.4km 1tunti 30 minuuttia eli 6.4min oli keski kilsa vauhti.Ihana lenkki,vaikka mua on huimannut enemmän tänään,pari vikaa kilsaa otti koville ja oon kärsinyt huonovointisuudesta lenkin jälkeen.Ihan kunnossa en siis vieläkään ole,mutta kai se tästä...
Tänään vielä rauhallinen iltalenkki kävellen koiran kanssa,muutenkin otan rauhassa illan.
Olen lukenut tosi paljon joulun aikaan ja aionkin jatkaa illalla myös lukemista.Huomenna minä jamies ja nuorempi poika mennään leffaan katsomaan hobitti.Vanhempi poika kävi jo katsomassa sen eilen ,kun meidän seura ei kelpaa enää:)
palailen taas ,oikein kivaa viikonloppua!

luukku24 ja ihanaa joulua kaikille!!

musikallinen luukku 23 ja aatonaaton touhuja kuvin ja sanoin

tänään 23 luukku onkin suvi teräsniskan tonttu,ihana!


Aamulla nukuin yhdeksään ja löllöttelin pitkään ennenkuin jaksoin lähteä lenkille.Oli ihana lenkkeillä 6 asteen pakkasessa ja auringonpaisteessa.Lumi kimalteli ja oli kaunista.Juoksin melko rauhallisesti,en ihan etanaa,mutta lähelle 7min kilsa vauhtia.Otin 4 reipasta spurttia,juoksin yhden lyhtypylvään välin melko lujaa ja toisen niin lujaa kuin jaksoin ja kiinnitin huomiota tekniikkaan.väleissä palasin perusvauhtiin en siis palautellut ihan hiljaa.Juoksin reilun 5 km 6.3min kilsavauhtia.Spurtit tietty nosti vähän keskivauhtia.Oikein kiva lenkki!Kävelin kilometrin rauhallisesti palautellen.
Vein nuoremman pojan mun vanhemmille kylään,me mennään sinne perässä huomenna.Kävin ostamassa viimehetken lahjaostokset ja  paketoitiin kaikki lahjat .Nyt kun pojat on isompia lahjakasat on maltillisempia,rahaa kyllä menee niihinkin.
Äsken tein omenapiirakan,nyt pitää mennä maistelemaan!
Palaan vielä huomenna viimeisen luukun merkeissä.Yrittäkää…

liikuttava luukku 22 ja kuvia lumiselta kävelylenkiltä

tämän päivän luukku on osa pitkästä ja melko hyvästä video sarjasta jotka vissiin saattaa kaikki tossa ollakin,ainakin osa.tein muutaman erilaisen tänään,oli hyviä ja tarpeellisia liikkeitä juoksijalle.


Tänään käytiin lenkkikaverin kanssa parissa kaupassa joululahja ostoksilla ja iltapäivällä mentiin kävelylle.Mukava pikku pakkanen ja lumisade,ihana fiilis!!vajaa 7km ja noin tunti,ihan mukavaa vauhtia.
Mukavaa illan jatkoa!

lempeä luukku 21 ja pitkästä aikaa pitkistä

luukku 21 on tänään ihanan kylli kukkin rauhallinen pikajumppa.oon näitä aina välillä tehnyt,tuntuu rauhalliselta ja mukavalta.Nyt kun joulustressi yrittää hiipiä ihmisten mieliin ja kroppiin niin tälläisiä rauhallisia hetkiä on hyvä viettää.

Kun heräsin aamulla,korva humisi taas ärsyttävästi ja olo oli hutera.Onneksi mulla oli vielä aikaa mennä nukkumaan ja tunnin päästä heräsinkin paljon pirteämpänä ja parempikuntoisena.Tein mikrossa kaurapuuroa ja join kahvia sen kanssa.Join viime juoksusta viisastuneena myös vettä puoli litraa.
Meitä lähti lenkille kolme naista ,näitten ihanien naisten kanssa ollaan juostu ennenkin.aurinko paistoi täydeltä terältä ja ilma oli aivan mahtava kun lähdettiin hölkkäilemään.

reissussa bongattiin myös ihanasti koristeltu kuusi,piristi kummasti ja oli pakko jäädä ottamaan kuvia.Puolessa välissä matkaa alkoi satamaan lunta melkoisen kovalla tahdilla.Mukava lenkki kaikenkaikkiaan,Sykkeet poukkoili alle 100 ja 205 välillä...Ihan kunnossa en siis ole vielä,mu…

muista myös itseäsi

Tänään ajattelin pitkästä aikaa pohtia ihan kunnolla tänne blogiin.Usein mun kirjoitukset on pintaraapasuja ja kertoo vain tärkeimmät treeneistä yms,omat henkilökohtaisemmat asiat oon pohtinut omassa päässäni.Tai perheen ja ystävien kanssa.
Tänään kuitenkin ajattelin pistää vähän syvempiä mietteitä tänne blogiinkin.
Olen miettinyt viikon aikana paljon terveyttä ja etsinyt netistä tietoa ja pois sulkenut jotain sairauksia ja epäillyt jotain ja PELÄNNYT.Ne jotka ovat aiemmin lukeneet blogiani tietävät,että sairastuin rajusti aktian jälkeen.La iltana olin todella huonokuntoinen,välillä tuntui helpottavan ,mutta paha olo ja huimaus ja korvien humina jatkui ja vaihteli erittäin pahasta lievään pienessäkin ajassa.Pitkälle en uskaltanut kotoa lähteä,kun vessa ja sänky piti olla lähellä.
anna ja ellit sivulta lainattu.
välillä turhauduin ja luulin olevani sekaisin ja keksineeni koko asian.Työterveyshuoltoon en saanut aikaa,4 viikon päähän olisi löytynyt.Terveyskeskuksessa pääsin terveydenhoita…

Luukku 20 ja loman alkua

http://kotiliesi.fi/s/files/joulu/havukoynnos.jpg
luukku 20.Aika kiva ois tällainen,taidan vaan olla laiska itse tekemään.


Tänään alkoi pojillakin loma,koko perhe lepäilee pari viikkoa.Pojat juhlistaa kumpikin yökyläilemällä kavereitten luona ja me miehen ja lenkkikaverin kanssa otettiin pari siideriä ja kuunneltiin raskaampaa joulua biisejä ja Johanna Kurkelaa.
Mä kävin keravalla kummityttöä moikkaamassa ja viemässä ihanalle 2v:lle joulupaketin.Voi että tyttö oli taas kasvanut reilussa kuukaudessa ja puhui jo niin hyvin!Ihana pakkaus.Tulee jostain syystä vain nähtyä liian harvoin.Aina jotain menoja,eikä saa aikaiseksi lähteä..Vaikka matka ei ole pitkä.
Taas käytiin lenkkikaverin kanssa kävelyllä,ihana kirpsakka keli,ehkä pakastumassa?48 minuuttia käpsyteltiin ja 139 oli keski syke..Matkasta ei taas tietoa.
Rullailin foam rollerilla taas jalkoja ja selkää ja pidin compressio säärystimiä pari tuntia kotoillessa.
Illalla siis pari siideriä ja kohta suuntaan unten maille.Huomenna ois ta…

luukku 19, panikoiva joulupukki ja ylpeä äiti

Mä tykkään näistä raskasta joulua versioista tosi paljon.Tää siis tän päivän luukku 19

Tänään kun heräsin korvat humisi taas ja meinasin pillahtaa itkuun,ei kai tää taas iske pahemmaksi?Onneksi päivän mittaan helpotti.Ihan kokonaan paine ja humina ei oo pois,mutta ei okseta eikä huimaa.
Kävin työpaikalla viemässä sairaslomalaput ja toivottamassa hyvät joulut.Olin saanut parilta perheeltä paketin ja parilta lapselta itse tehdyt kortit.
Tein pullataikinan kohoamaan ja lähdettiin taas kävelylle,nyt mukana oli uusi sykemittari,no mulle uusi,ostin sen käytettynä juoksusivustolta.Polarin f11.ihan helpon tuntuinen käyttää,vähän pitää vielä harjoitella.En tiedä mittaako se matkaa,mä en ainakaan löytänyt.58 minuuttia mentiin,sykkeet oli korkeimmillaan 149 ja alimmillaan 94.Vettä sateli melkein kokoajan,kumpa se muuttuisi lumeksi pian!!
Leivoin kierrepullia pojan koulun puffettiin,siellä on perinteenä pitää puffetti ennen juhlia.Kerätään rahaa lapsille järjestettäviin tapahtumiin yms.Olin myös …

liikkeelle!!ja luukku 18

Olo alkaa kohenemaan ja lähdettiin lenkkikaverin kanssa etanakävelylle.Yhteensä 45 min rauhallista etenemistä,oli se taas kivaa olla ulkona ja liikkua.Illalla kummitytön ja nuoremman pojan kanssa keilaamaan myllypuroon ja katsastamaan kummitytön uusi asunto siinä lähellä.
Palailen taas!

herkullinen luukku 17

ullan unelmat sivuilta kopsattu kuva ja resepti.
Jouluhalko 17.11.2013

pohja:
4 kananmunaa
1½ dl sokeria
½ dl vehnäjauhoja
½ dl perunajauhoja
3 rkl kaakaojauhetta
1 tl leivinjauhetta

täyte:
2 dl vispikermaa
200 g vaniljan makuista rahkaa 1 dl luumumarmeladia
½ dl kaakaotomusokeria
½ tl kanelia

kuorrutus:
2 dl vispikermaa
100 g tummaa suklaata sulatettuna

koristelu:
Holly Leaf-lehtiä marsipaanista
punaisia "marjoja" marsipaanista
suklaalastuja tummasta suklaasta

Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet siivilän läpi varovasti sekoittaen. Paista pohja uunin keskitasolla +225 asteessa noin 6-8 minuuttia.
Vaahdota kerma ja sekoita siihen muut aineet. Levitä täyte jäähtyneelle pohjalle ja kääri levy rullalle. Leikkaa kääretortun päästä pala pois ja aseta se kääretortun toiselle sivulle "oksaksi".
Valmista kuorrutus, vaahdota kerma ja sekoita siihen sulatettu suklaa, levitä kuorrutus kääretortun päälle.
Sulata suklaa ja ka…